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重新認識自由潛水,提升與淬鍊自我能力,成為專業的自由潛水員
AIDA 3的內容為AIDA 2延伸,我們致力栽培自潛團隊的領導者,擁有架設浮球與自我訓練的能力,對於想要在深度有更大的突破或是對競技有興趣的人,將透過此課程成為進階自由潛水員。
課程對象
- 通過AIDA2 或同等能力證照。
- 健康狀況良好
價格&時間
- 新臺幣16,000
- 4天
- 費用包含費用包含個人課本、保險,個人裝備請自備
上課地點
- 台北
- 小琉球
- 綠島
*教練會因應季節與海洋狀況基於安全調整開課位置與日期
課程內容
教室學科課程
- 深度與壓力
- 生理學
- 自由潛水的安全與傷害
- 自由潛水風險與救援
- 放鬆與呼吸
- 自主訓練計畫
平靜水域課程
- 姿勢校正
- 進階靜態閉氣
- 進階動態平潛
- 訓練計畫實作
- 進階救援練習
開放水域課程
- 姿勢校正
- 進階潛伴制度
- 操作安全繫繩
- 配重調整
- 進階救援實作
如何報名課程?
請透過FB/Line/IG 直接聯繫我們,並討論適合您的課程,確認有名額就可以填寫報名表與匯款。
匯款資訊
銀行代號 / 011上海
帳號 / 1320-3000-635-657
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