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自由潛水沒有所謂的極限,但也不需要碰觸那條線,你就應該要預知目前極限在哪
- 深度的困難點:心理的脆弱,在下潛回程過程中,以臺灣的環境,無法在大深度感受氮醉
- 不論是嘗試新的項目或是新的深度你都可以根據以下5個階段判斷你是否已熟練:
- 免強做得到
- 可以做倒但很辛苦
- 可以做得到
- 還可以,不難
- 很輕鬆阿
- 解決方式:
- 陸地訓練,在下潛過程建立自己的信心選擇潛時間沒問題,感受平壓、提氣等等。
- 「想像一切的流程」-動作組數、平壓時間點、提氣時間點、肌群。
- 實際練習:拉伸、packing、低氧練習、可視化練習(模擬下潛)、懸掛等等。
- 自由潛水員難免會遇到BO或LMC的狀況,但如何找出原因避免下一次再發生才是最重要的事,因此不用對BO或LMC感到羞恥,因為意外總會是意料之外的事。